Søg
Close this search box.
Tinnetgaard

Sundhed, trivsel og motion

Prioritering af sundhed og trivsel på Tinnetgaard

På Tinnetgaard prioriterer vi sundhed som en hjørnesten i vores uddannelses- og udviklingsprogram. Vi anerkender den tætte sammenhæng mellem fysisk og mental sundhed og stræber efter at støtte vores elevers velvære på begge områder. Vores mål er at skabe en holistisk tilgang til sundhed og trivsel, der forbereder vores elever til et sundt og meningsfuldt voksenliv.

For at realisere dette mål har vi sammensat et erfarent og dedikeret team af sundhedsprofessionelle, der arbejder i tæt samarbejde med vores elever. Dette team inkluderer fysioterapeuter, sygeplejersker, psykologer og pædagoger, som alle bringer deres ekspertise ind i udviklingen af skræddersyede sundhedstilbud.

Vi tror på, at en sund krop er en vigtig forudsætning for et sundt sind. Derfor tilbyder vi individuelt tilrettelagt træning med fysioterapeuter samt holdtræning. Vores træningsprogrammer omfatter også kostvejledning og sundhedsfremmende vaner, der hjælper eleverne med at forstå vigtigheden af ernæring og motion for deres velbefindende. Derudover har vi ugentlige idrætsaktiviteter og daglige muligheder for fysisk aktivitet for at fremme et aktivt liv.

Forskellige tiltag

Mental sundhed gennem hesteterapi
En unik del af vores sundhedsprogram er vores heste- og dyreværksted, hvor vi anvender dyreterapi som et redskab til at styrke den mentale sundhed hos vores elever. Gennem interaktion med heste arbejder vi med at opbygge tillid, forbedre kommunikation, udvikle kropssprog og lede. Vores hestelinje har et dygtigt team, der inkluderer en psykolog og en social- og specialpædagog, som er specialiserede i at facilitere forbindelsen mellem mennesker og dyr.

Sund kost og livsstil med Sense-metoden
Vi underviser også vores elever i Sense-metoden, som ændrer deres forhold til mad og kost. Denne metode fokuserer ikke på at undgå bestemte fødevarer, men derimod på at kontrollere kalorieindtaget ved hjælp af håndmålinger. Dette hjælper eleverne med at opnå en sund balance mellem protein, kulhydrater og fedt i deres kost, hvilket fremmer en sund mæthedsfornemmelse og aktiverer stofskiftet.

Mental sundhed med NADA
Vi har også en del af vores personale, der er uddannet til at give NADA-behandling (National Acupuncture Detoxification Association). Dette er en non-verbal øreakupunkturmetode, der fokuserer på recovery, empowerment og personlig udvikling. Behandlingen bidrager til at skabe ro, forbedre trivslen og styrke den mentale sundhed hos vores elever.

På Tinnetgaard forstår vi, at sundhed ikke er en ensartet størrelse, men en individuel rejse. Vores sundhedsprogram er skræddersyet til at møde hver enkelt elev, hvor de er, og hjælpe dem med at opbygge de færdigheder og vaner, der er nødvendige for en sund og meningsfuld fremtid. Vi er dedikerede til at give vores elever de redskaber og ressourcer, de har brug for, for at trives både fysisk og mentalt, og for at skabe en positiv forandring i deres liv.

Indkøbskurv